مقدمة حول الذكاء الانفعالي ( العاطفي) :


مما لاشك فيه أن الذكاء العام التقليدي والذي تقيسه اختبارات الذكاء المعروفة ، هام وضروري في الحياة الشخصية والدراسية والنجاح المهني .. ولكن الذكاء الانفعالي هام أيضاً وضروري مثل الذكاء العام .


ويمكننا القول أن الذكاء الانفعالي هو شرط مسبق لتطوير ولتحقيق قدراتنا العقلية المتنوعة . وببساطة .. نحتاج للتعرف على انفعالاتنا وعلى إعطاء مشاعرنا وحاجاتنا الداخلية الوصف المناسب والتسمية الملائمة .. مما يفيدنا في تحقيق أهدافنا الحياتية بما يتناسب مع حاجات ومشاعر الآخرين من حولنا . كما نحتاج إلى تنمية المهارات اللازمة للوصول إلى طرق مناسبة لتحقيق أهدافنا وحاجاتنا المتنوعة ، من خلال تهدئة انفعالاتنا الخاصة وصولاً إلى ارتياحنا الداخلي .


وبعد كل ذلك .. نحتاج إلى تنشيط أنفسنا وتحريك كل قدراتنا الداخلية مثل الطاقة الداخلية ، الجهد ، الانضباط ، المثابرة ، المرونة .. ومن ثم التوجه نحو المصادر الخارجية المتوفرة حولنا ومنها .. بناء شبكة علاقات اجتماعية فعالة من خلال التفاهم والحوار الناجح مع الآخر ، وتفهم حاجاته ، والقدرة على التعاطف معه ، وقراءة انفعالاته ، وتحديد الحدود المناسبة بين الذات والآخر .


اختبار الذكاء الانفعالي :


في هذا الاختبار المختصر تحتاج إلى إحضار قلم وورقة للإجابة على الأسئلة السبعة عشرة التالية .. تتضمن الإجابات خمسة احتمالات لكل سؤال ، اختر إجابة واحدة فقط عن كل سؤال وأكتب رقم السؤال ورقم الإجابة .. وبعد الانتهاء إضغط على النتائج للتعرف إلى درجة ذكائك الانفعالي .


1- عندما أشعر بالانزعاج ، لاأعرف من أزعجني أو ما هو الشيء الذي أزعجني .


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


2- كل شخص لديه مشكلات .. ولكن هناك أشياء كثيرة خاطئة عندي ..ولذا لا أستطيع أن أحب نفسي .


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


3- بعض الأشخاص يجعلونني أشعر أنني شخص سيئ ، مهما فعلت .


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


4- عندما أخطئ أقول عن نفسي عبارات تحطم من نفسي مثل : إنني شخص فاشل ، غبي ، لا أستطيع أن أعمل عملاًناجحاً .


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


5- أشعر بالحرج والارتباك عندما يتوقع مني أن أظهر عواطفي .


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


6- تأتيني حالات مزاجية أشعر فيها أنني قوي وقادر وكفء .


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


7- عندما أشرف على إنجاز أمر ما أو هدف معين ، تأتيني عقبات تمنعني من الوصول إلى أهدافي .


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


8- لاأستطيع التوقف عن التفكير في مشكلاتي .


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


9- من الأفضل أن أبقى بارداً وحيادياً إلى أن أعرف الشخص الآخر بشكل جيد .


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


10- لدي صعوبة في قول أشياء مثل " أنا أحبك " حتى عندما أشعر بذلك بشكل حقيقي .


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


11- إنني أشعر بالضجر ( الملل ، السأم )


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


12- إنني أقلق على أمور لايفكر فيها الآخرون عادة


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


13- أحتاج إلى الدفع من شخص ما كي أتابع مسيري


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


14- حياتي مليئة بالطرق المغلقة


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


15- لست راضياً عن عملي إلا إذا امتدحه شخص ما


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


16- يقول لي الآخرون أنني أبالغ في ردودي على مشكلات صغيرة


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً


17- لست سعيداً لأسباب لا أفهمها


أ- معظم الوقت


ب- غالب الأوقات


ج- أحياناً


د- نادراً


ه- أبداً تقريباً

النتائج
في الأسئلة السبعة عشرة السابقة كل إجابة من الإجابات الخمس لها الدرجات التالية :
أ = 1
ب = 3
ج = 5
د = 7
هاء = 9
أكتب الدرجات التي حصلت عليها عن كل سؤال .. مثلاً إذا كانت إجابتك عن السؤال 1 هي أحياناً = ج فهذا يعني أنك حصلت على 5 درجات .. وهكذا لكل سؤال . إجمع الدرجات وتحصل على درجة ذكائك الانفعالي .
ذكاء انفعالي منخفض جداً = من50 إلى 70 درجة
ذكاء انفعالي منخفض = من 70 إلى 85 درجة
ذكاء انفعالي متوسط = من 85 إلى 115 درجة
ذكاء انفعالي عالي = من 115 إلى 130 درجة
ذكاء انفعالي عبقري = من 130 إلى 150 درجة

شو المرجع؟؟؟
مين عامل هالاختبار؟؟؟
:D

طلع معي ذكاء انفعالي عالي :ss:
حلو هالاختبار عجبني :p

بحب هيك شغلات :pos:

شو المرجع؟؟؟
مين عامل هالاختبار؟؟؟
:D

يظهر انك رسبت فالاختبار لهيك حابب تتاكد من المصدر :lol:
الاختبار منقول من كتاب اعرف نفسك من اعداد ايهاب كمال منشور من طرف الدار الذهبية -القاهرة-
عموما اللي يرسب في الاختبار يقدر يتعرف اكتر على الذكاء العاطفي وطرق اكتسابه في موضوع نزلته منفصل بسبب عطل
المضوع بعنوان الذكاء "الوجداني" العاطفي وهذا الرابط
////////////// الروابط الي بيحطوها الأعضاء بيقدر فقط الأعضاء يشوفوها ، اذا مصرّ تشوف الرابط بك تسجل يعني تصير عضو بأخوية سوريا بالأول -///////////////

طلع معي ذكاء انفعالي عالي :ss:
حلو هالاختبار عجبني :p

بحب هيك شغلات :pos:

مبروك عليكي ستي العبقرية والشجاعة
بس الله يحفظك من الحسد
شايفة كم واحد خجل يقول نتيجتو :lol:

مرسي
منخفض:cry:
اي كنت بعرف

مرسي
منخفض:cry:
اي كنت بعرف
ولا تزعلي متلي متلك
ما سمعتي ان ممكن تكتسبيه يعني تتعلميه:lol:

طلع معي 115
يعني عالي
مشكووووووووووووور عالاختبار

موضوع رووعة

طلع معي 115
يعني عالي
مشكووووووووووووور عالاختبار
خموس عليك الله يحفظك من الحاسدين
بس انا بنت مو شب:D

موضوع رووعة
ومرورك اروع ما قلتيلنا النتيجة؟

على فكرة
:Dla vie est belle malgrés les difficultés

طلع معي 133 :clap::clap::clap::clap::clap:
يا محمد مو مصدق لا وهلق لشفتو للاختبار عراصي هبووووووووووش:yahoo::yahoo::yahoo:

طلع معي 133 :clap::clap::clap::clap::clap:
يا محمد مو مصدق لا وهلق لشفتو للاختبار عراصي هبووووووووووش:yahoo::yahoo::yahoo:
الف مبروك شو رايك تصير مدرب دكاء وجدانيييي؟

موضوع جيد :D

مش اقول مجموع:p الدرجات

موضوع جيد :D

مش اقول مجموع:p الدرجات
ليش وانا اول كا شفت اسمك دخلت طيران لشوف نتيجتك
المهم ادا كانت مو حلوة اطلب مساعدة توم وجيري
او شوف موضوع الدكاء الوجداني بلكي يصير عندك دكاء مقبول
:lol::p

ليش وانا اول كا شفت اسمك دخلت طيران لشوف نتيجتك
المهم ادا كانت مو حلوة اطلب مساعدة توم وجيري
او شوف موضوع الدكاء الوجداني بلكي يصير عندك دكاء مقبول
:lol::p
مش اقول عشان الحسد :o

شو منشان اللي يجيب 27 درجه ؟ بتعيدو الاختبار الو مرة تانية ولا شو !؟!!!
بعتقد في قصور بالاختبار لانو لازم يراعي اللي تحت ال 50 درجة !

انا جيبت 85

خموس عليك الله يحفظك من الحاسدين
بس انا بنت مو شب:D


ومرورك اروع ما قلتيلنا النتيجة؟

على فكرة
:Dla vie est belle malgrés les difficultés
اسفه يا قلبي والله مو منتبهه
كله من بنتي حلا لما تكون بحضي ما بتخليني انتبه لشي
مشكوووووووووره
وهي احلى وردة لأحلى بنت:D:D

مش اقول عشان الحسد :o

شو منشان اللي يجيب 27 درجه ؟ بتعيدو الاختبار الو مرة تانية ولا شو !؟!!!
بعتقد في قصور بالاختبار لانو لازم يراعي اللي تحت ال 50 درجة !

انا جيبت 85
مين رح يحسدك يا مسكين شوف اغلبهم طلعو اذكى منك
اكيد حصلت تحت لخمسين لهيك تسال؟:lol:
بس لا تهتم ملت حسابي وحطيت موضوع يعلمك تكتسب ذكاء عاطفي قوي
بس انت كن مجتهد:D

اسفه يا قلبي والله مو منتبهه
كله من بنتي حلا لما تكون بحضي ما بتخليني انتبه لشي
مشكوووووووووره
وهي احلى وردة لأحلى بنت:D:D
الله يخليلك حلا وتطلع هيك ذكية متل امها :hart:

الف مبروك شو رايك تصير مدرب دكاء وجدانيييي؟


موافق بشرط انتي مساعدتي ......:o
وشو منشان الراتب ......:p

موافق بشرط انتي مساعدتي ......:o
وشو منشان الراتب ......:p

راتب؟؟؟؟ تلاميذك يدعولك بالخير:lol:
ولا اقلك نختزل راتبك مقابل راتبي او انا ما لي حق في راتب بما اني مساعدة:x

ذكاء انفعالي متوسط .. منيح فكرت مافي ذكاء من اصلو ....:oops:

:ss: شو ما في دكاء عاطفي مو معقول طبعا
ذكاء انفعالي متوسط .. منيح فكرت مافي ذكاء من اصلو ....:oops:

شكرا لك على هذا الاختبار
والله يعطيك العافية
ولا أدري لماذا البعض يصر على التنيكت على مواضيع لا تحتمل التنكيت
يمكن تسخيف المواضيع العلمية هاجس عند البعض
وبدهن يحولوا كل الاقسام الى عالطاير
تابع بهيك مشاركات مفيدة ولا يهمك

تحباتي رضوان
اسمحلي قلك ان اللي هدا اسمو تخفيف دم وما حدا من اللي شلركو بالموضوع قاصد تسخيف الموضوع
بس لان الموضوع اختبار وكل واحد حط نتيجتو وعلق عليها فقط لا غير
بشكر مرورك وتعليقك وتقديرك لفحوى الموضوع
مستمرة ان شاء الله واتمنى انت كمان تستمر

lol nice:)