Lotus
29/09/2006, 17:27
وصايا طبية لرمضان صحي
- تناول وجبة ليست بالدسمة أو الكبيرة بحيث تستوعبها المعدة فلا تؤدي إلى تلبك معوي أو عسر هضم
- تجنب شرب كميات كبيرة من الماء البارد أو المثلج قبل تناول طعام الإفطار فذلك يؤدي إلى توتر عضلات المعدة وبطئ حركتها
- التخفيف من تناول البهارات والفلفل والشطة لإنها تسبب تهيج المعدة وتخريش غشائها المخاطي
- التخفيف من تناول المقالي لإتها ترهق المعدة بتركيبها المعقد..
مع تمنياتي للجميع برمضان صحّي:D :D :D
- تناول وجبة ليست بالدسمة أو الكبيرة بحيث تستوعبها المعدة فلا تؤدي إلى تلبك معوي أو عسر هضم
- تجنب شرب كميات كبيرة من الماء البارد أو المثلج قبل تناول طعام الإفطار فذلك يؤدي إلى توتر عضلات المعدة وبطئ حركتها
- التخفيف من تناول البهارات والفلفل والشطة لإنها تسبب تهيج المعدة وتخريش غشائها المخاطي
- التخفيف من تناول المقالي لإتها ترهق المعدة بتركيبها المعقد..
مع تمنياتي للجميع برمضان صحّي:D :D :D