|
| س و ج | قائمة الأعضاء | الروزناما | العاب و تسالي | بحبشة و نكوشة | مواضيع اليوم | أشرلي عالشغلات يلي قريانينها |
أخوية سوريا: تجمع شبابي سوري (ثقافي، فكري، اجتماعي) بإطار حراك مجتمع مدني - ينشط في دعم الحرية المدنية، التعددية الديمقراطية، والتوعية بما نسميه الحد الأدنى من المسؤولية العامة.
نحو عقد اجتماعي صحي سليم، به من الأكسجن ما يكف لجميع المواطنين والقاطنين.
أخذ مكانه في 2003 و توقف قسراً نهاية 2009 - النسخة الحالية هنا هي ارشيفية للتصفح فقط |
||||||
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع |
07/04/2006
|
#1 | ||||||
|
عضو
-- مستشــــــــــار --
|
اليوغا لتنفّس أفضل
ذكر علماء من جامعة "كون كين" التايلندية أن 18 جلسة يوغا قد تجعل تنفّس المرء يتحسّن بدرجة كبيرة. وأوضحت الباحثة المسؤولة عن الدراسة رويرين تشانفيروت أن "الدراسة تظهر أن تمارين اليوغا، على المدى القصير، تحسّن قدرات الجهاز التنفسي من خلال تمدّد جدار الرئتين وزيادة كمية الزفير الذي يخرج منهما". وأضافت أن "هذا الاكتشاف قد يفيد الناس الذين يعانون مرضاً يؤثر على تنفسهم، بما في ذلك الربو". وقالت تشانفيروت ان "تمدّد جدار التنفّس يسمح لرئتي المرء بأن تحصلا على المزيد من الهواء. وتوسّع صدر المرء بشكل أكبر يسمح له بالحصول على مزيد من الأوكسيجين مع كل نفس يتنفّسه، كما يجعله يبذل جهداً أقلّ خلال عملية التنفس". 
(¯`v´¯)غزلان زهرة نيسان(¯`v´¯)
(¯`v´¯)Le souvenir du bonheur n'est plus du bonheur ; le souvenir de la douleur est de la douleur encore.(¯`v´¯) (¯`v´¯)اخوية صبية وست الصبايا(¯`v´¯) |
||||||
|
|
07/04/2006
|
#2 | ||||||
|
مشرف متقاعد
|
يسلموو عالموضوع كازيتا
كتيير حلو ومفيد
___________________
|__________________| |____*________*____| |__________________| ســـــ ♥ ـــوريـــــ ♥ ــــا الشام شامنا .. لو الزمان ضامنا أمضى سلاح ، يمكن أن يقدّمه إنسان لعدوّه ، هو الخوف منه ! We ask the Syrian government to stop banning Akhawia |
||||||
|
|
|
28/04/2006
|
#6 | ||||
|
عضو
-- زعيـــــــم --
|
الموضوع مفيد جدا
أنا بعرف أنو التنفس الصحيح بيساعد الانسان لحتى يروق ويرتاح إذا كان معصب وبعرف أنو فيه طرق علمية وتمارين لحتى نتنفس صح بس يا gazita إذا من خلال بحثك بهالموضوع عرفتي أو تعلمتي شي من هالتمارين بتمنى تعلمينا ايه وشكرا كتير
أمام المواقف غير المتوقعة التي تضعنا فيها الحياة.
أحب أن يتبع المرء مزاجه السري,ويستسلم لأول فكرة تخطر بذهنه دون مفاضلتها أو مقارنتها بأخرى. فالفكرة الأولى دائما على حق مهما كانت شاذة وغريبة لأنها وحدها تشبهنا. ....... خلي حبنا يمشي ع المي وما يغرق |
||||
|
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
|
|
الساعة بإيدك هلق يا سيدي 17:54 (بحسب عمك غرينتش الكبير +3)