ميكانيزمات الدفاع النفسي (الحيل الدفاعية) ... Defense Mechanisms

[sandra]

ميكانيزمات الدفاع أو الحيل الدفاعية

يعود هذا المصطلح في نشأته إلى سيجموند فرويد ... وأليات الدفاع هي التفسير لما تقوم به من سلوكيات ... دون وعي ... بالارتباط مع مافي داخلك

بدايةً... لفهم آلية عمل ميكانيزمات الدفاع لا بد من التذكير ببنية الجهاز النفسي حسب فرويد
1 ـ الهو ID : وهو مكمن الرغبات والنزعات الجنسية والعدوانية ومحكوم بمبدأ اللذة
2 ـ الأنا الأعلى Super ego : الضمير المراقب القاسي على أفعال الأنا ورغبات الهو
3 الأنا : وهو الوسيط والذي يعمل على خلق توازم ما بين رغبات وغرائز الهو العشوائية وضوابط الأنا الأعلى القاسية
للتوسع يمكنكم مراجعة موضوع
المفاهيم الأساسية في التحليل النفسي



ولأجل خلق حالة التوازن ما بين الهو والأنا الأعلى وإحدات التوافق بينهما يلجأ الأنا لاستخدام حيل دفاعية تُعرف باسم "ميكانيزمات الدفاع"
الحيل الدفاعية هي عبارة عن انواع من السلوك او التصرفات التي ترمي الى تخفيف حدة التوتر النفسي المؤلم والقلق وحالات الضيق التي تنشأ من استمرار حالة الاحباط مدة طويلة بسبب عجز الانسان عن التغلب على العوائق التي تعترض اشباع دوافعه
وهدفها وقاية الذات والدفاع عنها وتحقيق والاحتفاظ بالثقة في النفس واحترام الذات وتحقيق الراحة النفسية والأمن النفسي .

تتميز الحيل الدفاعية بما يلي:

ـ انها تزور وتحرف الواقع المعاش
- تعمل لا شعوريا بحيث لا يفطن الفرد اليها ومجرد قيامنا بها على مستوى الوعي فيعني أنها لم تعد آلية دفاع
ـ الحيل الدفاعية شائعة ومألوفة عند جميع الناس وهم يلجأون اليها في كثير من المناسبات غير ان التعود عليها والاسراف فيها يدل على وجود حالة مستمرة من سوء التوافق ،وعلى وجود خلل او بداية اضطراب نفسي قد يقود صاحبه الى مشاكل ومضاعفات سلبية

تصنيف الحيل الدفاعية

من المجموعات الأقل نضجاً (غياب الوعي فيها أكبر) إلى الأكثر نضحاً
أولا: الدفاعات النرجسية Narcissistic Defenses:
وهنا لا نقصد الشخصية النرجسية أو السلوكيات النرجسية بل على العكس ... اغناء الشعور بالذات غائبا هنا ... والفصل بين الشعور بالذات والأخرين هنا غائم وضعيف

1) الإسقاط Projection

2) الانكار Denial

3) الانشطار Splitting



ثانياً: الدفاعات الغير ناضجة Immature Defenses:
تتصف الأنا بالهشاشة والضعف... ولهذا تستخدم آليات دفاعية تكشف عن هشاشيتها متل

4) الحصر Blocking

5) الارتداد Regression

6) الجسدنة Somatization

7) الاقحام (التقمص) Introjection



ثالثاً: الدفاعات الناجمة عن القلق Anxiety Defenses :
العُصابات ... ولكن حديثا تم استبدال كلمة عصاب بـ (اضراب ناجم عن القلق)

8 ) الانزياح Displacement

9) الكظم Repression

10) عزل العاطفة Isolation of affect

11) الاستذهان Intellectualization

12) الانابة Acting Out

13) التسويغ Rationalization

14) تشكيل الارتكاس Reaction Formation

15) الإبطال Undoing

16) العدوانية المنفعلة Passive Aggressive

17) العزل (الافتراق)Dissociation



يتبع ....

[sandra]

الإسقاط Projection

هو مجموعة المشاعر والأحاسيس الموجودة بداخل الفرد ولكنه ينسبها للمحيط ويراها فيه وبالتالي يدرك الفرد هذه المشاعر على أنها نابعة ممن هم حوله وليس منه هو
وبهذا ينسب الفرد ما في نفسه من عيوب وصفات غير مرغوبة ورغبات محرمة إلى غيره من الناس ويلصقها بهم وبصورة مكبرة
الإسقاط مثل بقية الحيل الدفاعية يتم بطريقة لا شعورية
،ويرى"فرويد"ان الاسقاط حيلة نفسية ينسب فيها الشخص سماته الذاتية وعواطفه وميوله لموضوعات و اشخاص واشياء وازاء ذلك يقول "فرويد"فالاسقاط لا يقصر على كونه حيلة دفاعية وانما يفهم بالمعنى الواسع للفظه.

أمثلة
ونلاحظ ان هناك العديد من الامثلة في حياتنا اليومية ونعايشها وندرك من خلالها سلوك الاخرين، ومن امثلة ذلك ان الرجل الذي يخون زوجته كثيراً ما يتهم زوجته بالخيانة ويشك فيها كثيراً او الزوجة الخائنة التي دأبت على كبت ميولها إلى اقتراف الزنا،تصبح على درجة مبالغ فيها من الغيرة بحيث تتهم زوجها بالخيانة
ويمكن ان تحدث اوهام الاضطهاد من خلال الشعور بالذنب الذي يحمل الشخص على تخيل الآخرين وكأنهم يتكلمون عنه ويلقون بالاتهامات عليه.
تقوم قارئة الفنجان بإسقاط ما بنفسها على الصورة غير المحددة في بقايا القهوة لتعبر بها عن أحوال الشخص الذي تقرأ له الفنجان، ولكنها في الواقع إنما تعبر عن إسقاطاتها على الصورة الغائمة في بقايا القهوة
مثال تاني الرجال راجع عبيتو وعم ينفخ بوجه زوجتو ويقلها "ليش معصبة" وبالحقيقة هو معصب وما عم يقدر يلاقي طريقة يخبرها بانو هو معصب يمكن للابتعاد عن ذكر سبب تعصيبتو فبمثالنا هاد ... الزوج باستخدام هالآلية الدفاع، أوجد طريقة للتوازن النفسي ما بين احترامو لذاتو بعدم ذكر سبب غضبو "يمكن يكون موضوع محرج" وبين رغبتو الملحة بأنو تعرف زوجتو أنو معصب "يمكن مشان تداريه"


الافراد الذين يستخدمون الاسقاط هم اشخاص على درجة السرعة في ملاحظة وتجسيم السمات الشخصية التي يرغبونها في الاخرين ولايعترفون بوجودها في انفسهم ،ويظن الكثير من الناس ان هذه الاستراتيجية او"الحيلة الدفاعية"تقلل من القلق الناتج من مواجهة سمات شخصية مهددة،
وتظهر هنا مرة اخرى آلية القمع او الكبت .


الإسقاط في منهج التحليل النفسي والتشخيص النفسي
وفي منهج التحليل النفسي يتم الاستفادة من هذه الآلية الدفاعية لفهم سلوك الأفراد وذلك عن طريق اختبارات نفسية تستند على الأساليب الاسقاطية

1- " يسقط الفرد في مادة الاختبار أفكار واتجاهات ومخاوف وأنواع الصراع التي يعاني منها " ويهتم المعالج لتفسير استجابات المريض وجوانبه اللاشعورية داخل شخصيته من تفاعلها الدينامي التي يصعب علي المريض أن ينطقها لفظاً .
2- الاختبارات من هذا النوع لها غرض بناءه غير محدد بدرجات متفاوتة تختلف من اختبار لاختبار فيسمح بعدد لا نهائي ومتنوع الاستجابات .
3- يكون استخدام التعليمات مختصر ، وتساعد المريض علي إطلاق عنانه للخيال الحر ولا يحكم عليها بأنها صحيحة أو خاطئة .
4- إذا لم يعي المريض حقيقة الاختبار فهذا أفضل كي لا يبالغ في الاستجابات أو يحرف بها ، وإذا كان المفحوص يعي طبيعة الاختبار فأن طرق تفسيره لها صعب ولا يستطيع أن يتنبأ بما يفعله .
5- هذه الاختبارات تغلب عليه غاية الحصول لصورة كلية عن المريض وشخصيته ، ولا تحنو لقياس سمات بعينها ، " فلا يقتصر استخدامها علي الكشف عن الخصائص الانفعالية و الاجتماعية والميول والاتجاهات والدوافع ومؤشرات التوافق اللاسوي بل يتعداها إلي تقدير مستوي الكفاءة العقلية أيضاً "

آه وعلى فكرة وهي شغلة شخصية بعتقد دايماً بالناس يلي بيرددو كلام مثل "الدنيا مالها أمان" أو" كل الناس كذابين" أو "مافيك تثق بحدا" كأن عم يقلي .. ما بتقدري تثقي فيني

[achelious]

"يمكن مشان تداريه"

هاد اسقاط عالحارك

[sandra]

كاتب النص الأصلي : achelious

هاد اسقاط عالحارك

ضروري الفضايح
يعني البنت مين عندا غير الـ مشان يداريها

[حنين.]

كاتب النص الأصلي : sandra

آه وعلى فكرة وهي شغلة شخصية بعتقد دايماً بالناس يلي بيرددو كلام مثل "الدنيا مالها أمان" أو" كل الناس كذابين" أو "مافيك تثق بحدا" كأن عم يقلي .. ما بتقدري تثقي فيني

انا بقولها بس بقول 99,99 بالمية من الناس ما بيستاهلو الثقة
وعلى فكرة هدا احد ميانزماتي الدفاعية "مو من اللاوعي لا عن قصد" اني اتوقع الاسوا واحاول حضر نفسي
والدنيا فعلا مالها امان ما بتقدري تعرفي شو ممكن باي لحظة
وحتى انا لا تثقي بي
وسؤال شو معناها لجوء الانسان لميكانزمات دفاعية غير هي معناها انها لم تعد كافية ولا شو؟
مرسي سندرا مستنية اليتبعات

[sandra]

كاتب النص الأصلي : حنين.

انا بقولها بس بقول 99,99 بالمية من الناس ما بيستاهلو الثقة
وعلى فكرة هدا احد ميانزماتي الدفاعية "مو من اللاوعي لا عن قصد" اني اتوقع الاسوا واحاول حضر نفسي
والدنيا فعلا مالها امان ما بتقدري تعرفي شو ممكن باي لحظة
وحتى انا لا تثقي بي
وسؤال شو معناها لجوء الانسان لميكانزمات دفاعية غير هي معناها انها لم تعد كافية ولا شو؟
مرسي سندرا مستنية اليتبعات

اي أنتي ما عم تقولي الكل وإنما عم تقولي 99,99 وبالتالي ما بينطبق المثال عليكي " خرج اشتغل بالافتاء مهيك"
المهم هدى هاد يلي عم تحكي عنه مش ميكانيزم دفاعي كونو صاير عمستوى الوعي وبالتالي أخذ حيطة وحذر
أهم شرط بالميكانيزم الدفاعي هو يكون عمستوى اللاوعي
بالنسبة للجوء الفرد لمكيانيزمات تانية فأمر طبيعي جداً وسوي وصحي من الناحية النفسية ووظيفتا تخفيف الضغوط النفسية ومساعدة الأنا على حل الصراع بين الرغبات أو المحرمات "الهو" و الضمير ومنظومة المثل والأخلاق "الأنا الأعلى"
وما منقدر نقول عن الإنسان يلي بيلجأ لهالآليات غير سوي إلا بحالة اللجوء إليها بشكل دائم ومستمر وبيأدي لحصول خلل نفسي
نورتي

[sandra]

الإنكار Denial

عملية لا شعورية تحمي الأنا من مواجهة الواقع أو حقيقة مؤلمة ويكون مصدر الخطر هنا هو عالم الخارجي وتكون بصورة إنكار وعدم الاعتراف بالحقائق وهي شائعة في الحالات المهنية.

وتظهر على شكل رفض الاعتراف بالحقائق غير السارة أوتجاهل وجودها لتجنب الواقع المؤلم والتوتر والقلق الناتج عن الاعتراف بها
أي كالنعام يدفن رأسه في الرمال
وهي شائعة في حالات الإدمان و الصدمة وفي الاحتضار



مثال 1 :رجل تعرض لأزمة قلبية وقام بإجراء عملية جراحية وبعد الخروج من المشفى ورغم توصيات الأطباء المشددة فهو يعود لمزاولة حياته ونشاطاته وكأن شيئاً لم يكن
مثال 2 : ارملة منذ شهرين ولا زالت تترك كرسي على المائدة لزوجها أو طبق فارغ


ومع إن الإنكار يساعدنا في خفض القلق إلا انه يحول دون مواجهتنا للمشكلة مواجهة واقعية في وقت مبكر

[sandra]

الانشطار Splitting

عدم تقبل الأفكار والمواضيع والأشخاص وعلى أنهم مزيج من السلبيات والايجابيات
وتقسيم البشر إلى جيد وسيء
ويا أبيض يا أسود لكن مش رمادي تيرارارام

هو أول الآليات الدفاعية الذهانية و الانشطار يكون على مستوى الموضوع أو الأنا فيقسم الموضوع لقسمين جيد و سيئ .و يكون الفصل أو التقسيم بمبدأ أن الجزء الجيد في الموضوع يكون بحسب أو تابع لليبيدو و الجزء السيئ يكون تابع لغريزة الموت


أكثر الناس استخداماً لهلآلية الدفاعية هم الشخصيات الحدية Borderline personality

أمثلة :
1 . منلاحظ في ناس لما بدهم يحكو عن حدا بيحبوه عبارات كتيرة متل "مافي منو .. بيجنن ... سكرة ... يا هيك الناس ولا بلا ..." وبيعطوك هالة مقدسة حوله ...
وبعد فترة لما بتتغير الأحوال وبيختلفو مع هداك الشخص ... بيصير بتسمع عنو أبشع الصفات والعبارات
2 . ومنلاحظ بالأفلام بيغرضولك الناس" البطل والبطلة خصوصاً" ما في منهم وما بيغلطو وملائكة عالأرض ... أما الطرف التاني فـ شر مطلق

[حنين.]

عجبتني تبع الافلام العربية تعرفي كان عندي شكوك
صحيح خرج افتاء انتي والله يعني الحمد لله طلع عندي 0.01 بالمية اني اكسب ثقتك
تسلمي سندورة معك على طول

[اسبيرانزا]

كل هالحيل الدفاعية مانها عيب ولا مرض لكن متل اى شئ بيزيد عن الحد . اكيد بينقلب للضد

كاتب النص الأصلي : sandra

الانشطار Splitting

ويا أبيض يا أسود لكن مش رمادي تيرارارام

وأنا قول ليه سيمون بطلت غنا

اتارى ساندرا قضت ع مستقبلها الفنى

[sandra]

كاتب النص الأصلي : حنين.

عجبتني تبع الافلام العربية تعرفي كان عندي شكوك
صحيح خرج افتاء انتي والله يعني الحمد لله طلع عندي 0.01 بالمية اني اكسب ثقتك
تسلمي سندورة معك على طول

متابعتك دايما بتسعدني هدى
شو صار بموضوع الاكتئاب ؟؟؟ ما عاد كملتي فيه

كل هالحيل الدفاعية مانها عيب ولا مرض لكن متل اى شئ بيزيد عن الحد . اكيد بينقلب للضد

أبداً مش عيب وإنما هي مفيدة للتوازن النفسي .. لكن طبعاً بالحدود المعقولة ومتل ما ذكرتي لما بتزيد عن حدها بتقلب ضدها

وأنا قول ليه سيمون بطلت غنا

اتارى ساندرا قضت ع مستقبلها الفنى

إذا هيك الحال ... في كتير فنانات عبالي اقضي عمستقبلهن الفني

نورتي اسبيرانزا

[sandra]

الحصر Blocking

توقف مؤقت أو عابر للتفكير ... أو عدم القدرة المؤقت أو العابرة على تذكر الاشياء في مواقف معينة وغالباً بتكون مواقف محرجة

ومتل مو مبين من الأسم بالانجليزي ... انو الفكرة مبولكة بالمخ وما عم تطلع لبرا

[أإأبو العبد]

كاتب النص الأصلي : sandra

الحصر Blocking

توقف مؤقت أو عابر للتفكير ... أو عدم القدرة المؤقت أو العابرة على تذكر الاشياء في مواقف معينة وغالباً بتكون مواقف محرجة

ومتل مو مبين من الأسم بالانجليزي ... انو الفكرة مبولكة بالمخ وما عم تطلع لبرا

ايه ايه هي انا عمتصير معي عن جديد بالله هي من شو بتكون وشو علاجا

[sandra]

كاتب النص الأصلي : أإأبو العبد

ايه ايه هي انا عمتصير معي عن جديد بالله هي من شو بتكون وشو علاجا

لك يا عمي أبو العبد هاد مو مرض لحتى ندوّر على العلاج
بيصير مرض أو بالأحرى بيصير غير صحي لما بتصير الحالة متكررة كتير
المهم السبب قلتلي ...
هاد متل ما ذكرنا أعلاه هي آلية دفاعية لحتى تحافظ عتوازنك النفسي وتوازن الـ أنا جواتك
يعني لأعطيك مثال من حياة فرويد مباشرة
كان في مريضة عند فرويد وفرويد دايماً ينسى اسمها وينسى مواعيدو معها
بالأخير اكتشف أنو هالنسيان جايي لأنها كانت ما تدفع خلال الجلسة فصار عندو حالة من الحصر مشان خلق التوازن ما بين انزعاجو منها ورغبتو يمكن بالصريخ بوجها أو ضربا أو الله عليم شو كان براسو .. وما بين ضميرو وتعاطفو معها لأنها كانت عايشة بظروف صعبة

[majestical]

شي حلوة
يعطيكون العافية

[saba n]

هلأ الموضوع كثييير حلو..









تسجيل متابعة

[sandra]

كاتب النص الأصلي : majestical

شي حلوة
يعطيكون العافية

الله يعافيك

كاتب النص الأصلي : saba n

هلأ الموضوع كثييير حلو..


تسجيل متابعة

نورتي صبا
وهلا رح نتابع

[sandra]

الارتداد.. النكوص Regression

عودة إلى المراحل السابقة من العمر من خلال التصرفات والسلوكيات التى تميز تلك المرحلة السابقة وذلك لتحقيق نفس النتائج التى كان يحققها الفرد فى تلك المرحلة
اي العودة إلى سلوك كان مريح وممتع واشعره بالامان في تلك الفترة.

وغالباً ما يتم النكوص عند مواجهة أزمة ... فيكون التصرف كطفل أو كمراهق هو المخرج لهذه الأزمة

مثال : اللجوء للبكاء خاصة عند البنات

مثال 2 : حسب نظرية التحليل النفسي .. اللعب للكبار هو نكوص ... يعني عودة لمرحلة عمرية أصغر للتخلص من ضغوط الحياة والواجبات المترتبة عليهم وهم بهالعمر

مثال 3: رغم أن الطفل تمكن واخيرا من التخلص من الحفوض لكن مع ولادة أخيه الأصغر رجع فقد السيطرة على نفسو وبتكثر حالات التبول الليلي وممكن حتى يطلب الرضاعة او يقوم بمص الابهام

طبعاً لازم ما ننسى أنو النكوص متل باقي الآليات الدفاعية بيتم عمستوى اللاوعي